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    的房间里有厨房，诺亚回来把米饭蒸上，然后照着菜谱把海带排骨汤煮上，又做了个无油红烧鸡，酱汁黄瓜，香菇炒青菜，炝炒莴笋。

都是家常菜，不过他两辈子这是第一次下厨做饭，感觉挺新鲜的。一边感叹古地球的美食文化，据说这些食谱都是当年地球人迁徙梅洛星系带来的，那些菜谱至今还保存在皇家图书馆里。

因为是第一次做饭，所以炝炒莴笋炒的黑乎乎的。不过自己做的，挺有成就感，诺亚心里乐滋滋的。

☆、77|8.21

奥斯是被一股奇特的味道给熏醒的，他睁开眼寻着味道走进厨房，看见诺亚围着围裙正在炒莲藕，正在往锅里加酱油，他来不及出声，诺亚已经手腕抖了抖，倒了些酱油出来。

奥斯嘴角抽了抽，摸了摸瘪下去的肚子，他觉得其实晚饭不吃也可以，正好减减肥，这段日子过的太安逸太颓废了，吃吃睡睡，逗逗干儿子，再没其他事可做了，他都快长蘑菇了。

他真的挺不上进的，没有兄弟们每天催促着，他每天的锻炼都省了。奥斯身长脖子瞅了瞅已经出锅的炒莲菜，他最喜欢吃的莲藕，被诺亚炒的面目全非，黑乎乎的一坨。

“卖相不太好，”奥斯凑过去帮忙剩米饭，一边一脸痛苦地说：“不过味道很……特别，不过下次还是我来做饭吧。”

诺亚皱了皱眉点头：“确实不太好看，不过我是第一次做，多做几次就好了，我突然对做饭挺感兴趣的。”

诺亚说着，越发坚定要学做饭了。刚才翻食谱，看着那些让人口水直流的美食图片，他想自己亲手做出来肯定更美味。

要不等回去之后，他在别墅后边的空地里种上些菜，反正他有灵水，好像取之不尽用之不竭，不用也是浪费了。用灵水浇灌的蔬菜肯定更美味，安格斯和陆斯他们正是长身体的时候，多吃吃灵水浇灌出来的蔬菜对身体和精神力都有好处。

奥斯听了诺亚的话脸一跨，诺亚有做饭天赋还好，要是没有天赋又兴致很高，那才是悲剧。为了自己的味蕾着想，奥斯一本正经地说：“最近我们虽然一直在路上，不太方便体力和耐力训练，但是锻炼精神力还是可以的，你精神力那么高，应该好好练练。”

“恩，知道了，我也是时候进行精神力方面的训练了。”诺亚笑着地应了声。之前他体力太差，所以他一直都是按照mama给他的训练计划，只练体力和耐力，如今他不使用精神力，咬牙和奥斯近身搏斗大战两百回合是没问题的，虽然之后还是会败，但是他只锻炼了两年，奥斯从小就被、干爹亲自压着训练，他想赶上奥斯很难，但是他的精神力值比奥斯高啊，他的战斗力还是太弱了。

mama虽然没有透露多少，但是他知道mama现在在做的事情有危险，他不想被mama保护在身后，他想和mama一起面对那些危险。

他还真是一刻都能松懈啊，以前还有埃德加老婆的名头，他知道格纳其实没少找他麻烦，都被埃德加挡回去了，如今他凡事都要靠自己了，他必需变强，强到别人不能随意欺负。

这个目标好像也不怎么好。诺亚想了想，又把目标的定为：强到他欺负了别人，别人也要忍着。

好吧，从今天开始训练强度加倍，不能在偷懒了。

“哥，茶叶检测结果什么时候能出来啊？”诺亚随意地问。

奥斯两手端着菜碟往餐厅走，苦恼地说：“大概两三天吧。”

摆好了饭碗，诺亚去房间叫安格斯他们吃饭，就见三个小孩躺在床上，安格斯舒服地枕在陆斯的肚皮上呼呼大睡。

他推开门的那一瞬间，阿曼和陆斯就很警觉地睁开眼，双双盯着门口，眼神警惕而冰冷，看见来人是他，眼里的警惕才褪去了。

“好了，你们快起来吃饭吧。”诺亚朝他们笑笑，弯腰抱起吸允着手指睡的脸蛋红扑扑的安格斯，想把他放进被窝里。

“爸爸？”安格斯睡的不熟，诺亚刚抱起他，他就睁开了眼，嘴角挂着亮晶晶的液体，迷茫地看着他，样子傻乎乎的。

“宝贝儿，吃饭去喽。”诺亚看着傻儿子，心情很愉悦，在他脸上狠狠地亲了一口。

安格斯水润的大眼睛眨了眨，瞬间清醒了：“爸爸，宝宝要吃rourou。”

“就知道吃！”诺亚看着吃货儿子，有些发愁了，儿子太能吃，体型太圆润了。

带着儿子洗了脸，几个人坐在餐桌前，安格斯伸出胖爪子就要抓鸡腿。

“不准用手抓着吃哦。”诺亚笑眯眯地夹起一小块鸡腿rou喂安格斯，又给他夹了些其他菜放碗里，就不管了他了，安格斯吃饭是不用他cao心的，也不用大人喂，自己就吃的哼哧哼哧的。

“噗，噗噗。”安格斯含着鸡腿rou小嘴巴动了动，瞬间一张白嫩的脸皱成了包子，眼角泪水都出来了，把嘴里的rou吐了出来。

诺亚看着埋头苦吃的阿曼姐弟，也在吃红烧鸡，吃的挺香，他瞬间举得自己儿子的嘴又叼了。

“宝贝儿乖，不要挑食，你看哥哥jiejie都在吃呢。”诺亚给儿子擦了擦嘴角，然后自己夹了块鸡rou吃。

rou又柴又咸，很咸的那种，诺亚嚼了几口，忍着咽了下去，又看着儿子委屈的小模样，安慰地摸了摸他的头，看着还在吃的阿曼姐弟，他把红烧鸡盘子端回厨房，默默地把rou倒进垃圾桶。

又回到餐桌，诺亚自己尝了快排骨，又皱了皱眉，味道不咸不淡，但也不好吃。他又尝了几口其他两个菜，黄瓜咸了，莲藕味道很怪。

他歉意地看了看奥斯和阿曼姐弟，说：“要不咱们点餐吧，这家宾馆就有餐厅。”

奥斯还没动筷子，他瞪着黑乎乎的炝莲藕，说了句：“算了，好歹是你第一次下厨，我们给你面子吃完吧。”说着他给诺亚碗里夹了好些炝莲藕，恶意地想着，炒的这么难看，你自己多吃些。

阿曼也看着诺亚安慰地说：“叔叔，这个比我们以前吃的好吃多了。”

诺亚看着阿曼眼底的真诚，瞬间就感动了，觉得这俩孩子以前真是太苦了，再看看眼手里抓了一块排骨，苦着脸啃的儿子，诺亚觉得他以后还是不下厨了吧。

之后的每顿都是奥斯下厨，诺亚只负责打下手，择菜洗菜。然后是切菜，他为了锻炼精神力，不用手握刀，而是用精神力挥动着菜刀切菜。

奥斯在一旁看的很新奇，从来没有人把精神力浪费在切菜上。他看着第一次菜刀突然掉下来差点砸到诺亚脚上，不过几次之后他就熟练了，切的他和他用手切的差不多的了，虽然还是长短粗细不一。

奥斯自己也试了试，他虽然能用精神力提起菜刀，但是切菜就做不到了。

这几天诺亚的心情很轻松，奥斯却很纠结