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我有很多朋友，因为我和我的文下载了晋江，书架上只有我这一本书。年纪大也有年纪大的好处。我充分感受到了“专宠”的待遇。再次感谢你们。

今天在做按摩的时候，说到健身和按摩两件事。

健身真的是一件好事情。我有一个很美丽的闺密，感谢她带领我开始健身。在那以前，我的体脂率是38%，如果替小公举洗头，举起花洒的时候，手臂立刻发麻。平时甚至手指尖手臂内侧也会发麻。腰椎疼痛，走路十分钟就腰疼。在清迈，和朋友逛木料市场，她在咖啡厅点了杯咖啡让我自己去逛。我走到腰痛就回到咖啡厅，她一杯咖啡还没喝一半。在家里就和小公举演习：如果麻麻突然晕倒在浴缸里，宝贝该怎么处理……哈哈哈哈。真的，我们演习过不下三次。林林总总，这些事促使我走进健身房。因为有美丽闺密的指引，我没有走什么弯路。测试下来我膝盖有炎症，不可以跑步，脊椎是C字型弯曲，不能做腰部剧烈运动。髋部不正，所以走路走多了，右腿大腿关节会疼痛。反正除了没有残疾证，基本属于伤残老年人士。

请了私教，开始规律地上课。一周两次，每次三个半小时。热身、有氧、器械、拉伸。我的基础太差，教练在我的记录册上标注了一个符号，我问：“是不是特别重视我的意思？”感觉花了很多钱就能得到很多爱啊。教练呵呵笑道：“你在我的学生里综合体力排在倒数第一……”事实就是这么伤人心啊。

每天要拍自己吃什么了发给教练。油脂、糖、淀粉，统统滚蛋，作为一个腌制品爱好者、rou类爱好者、内脏爱好者、条状物（粉、面）爱好者，是多么痛苦啊？然后一天要吃六个蛋白，只吃一个蛋黄。水煮的蔬菜，少盐。感谢上帝，我还可以吃牛排、三文鱼等深海鱼类。

在痛苦的三个月后，我的体脂率降了百分之十。还不是很理想，但我已经太满意。我健步如飞，走九十分钟腰不疼了也不觉得累。爬楼不喘。然后我开始安利健身的好处。

现在坚持锻炼了四年，看到锁骨和马甲线时就会觉得很满意自己。和男人没啥关系，就是觉得要健康一些。其实我还是会吃rou，盐烤五花rou，叉烧拉面，还是会吃各种米粉面条河粉……今天中午，我们两个人吃了四份日料套餐……

二十几岁就在健身的朋友，给你点赞。需要健身还没开始的朋友，请开始吧。为了我们的娃。

很想活得久一些，可以看到小公举恋爱看到她结婚，看到她生娃。

2017就要来了，祝大家健康，开心。晚安。

第83章

后罩房里还没收拾过，靠着墙角四五个匣子翻在地上，一些泥塑碎溅开来。九娘将灯放好，细细看了看。那几个陈太初最早送的内造黄胖和赵栩每年七夕送来的磨喝乐都摔坏了。九娘捡起那个赵栩亲手做的小灯笼，在灯下看了看，幸好这个倒没摔坏。她将灯笼收到荷包里，将地上的匣子一个个摆回橱上，又将那些黄胖和磨喝乐放回匣子里。

四个磨喝乐，都是胖嘟嘟的小娘子，梳着丫髻，姨娘和慈姑都说像她。现在都缺胳膊少腿了，有一个胖脸蛋也摔裂开来，原来自己小时候真的很胖啊。

九娘蹲在地上，手指掠过彩泥碎屑，这些都是她极喜爱的。可有人一念之间，就毁了它们。姨娘的脸，是姨娘极珍爱的，那么美的一张面容，可有人举手之间，就毁了她。而这样的一念恶意，却源自满心的爱意。由爱故生忧，由爱故生怖，她们两个却甘愿纠缠在这上头，害己，甚至害人。

前世也是这样啊。

有些婶娘，会背后嘀咕她娘亲善妒，害得王氏嫡系无子。还有些堂姐，会说她高傲无礼。有些堂妹堂弟，拿着她送的糖果蜜饯回家，会被婶娘扔在地上。她们恨她，只是因为她是青神王氏唯一的嫡出女儿。他们恨爹爹，只是因为他是青神王氏唯一的嫡长子。她们嫉恨娘亲，是因为娘亲有着她们一辈子也得不到的夫君一心一意的爱。

那些人的恨，只是因为你有，他没有而已。

他们用祖宗来压爹爹，用家法来压爹爹，用全宗族的力量来压爹爹。他们要谋长房的子嗣，要谋长房的财产。即便爹爹让出族长的位子，还不够。他们活在泥里，看不得别人干净，看不得别人任何地方比他们好。这不只是自私和嫉妒。这就是坏啊。

爹爹说的对，这世界上，除了聪明人和蠢人之分，还有好人和坏人之分。那些平时看起来像好人的坏人，才是最可恶的。因为来不及防范，来不及躲闪。所以娘才会不能再生养，所以娘才会自请下堂，所以爹爹才会放弃做族长甚至宁愿长房绝户。爹爹临终的时候告诉她：“阿玞，为了大义，爹爹这也是不择手段了，恐怕对阿昉不利，还请你不要怪爹爹。你以后不要担负青神王氏这四个字了，你好好地过自己的日子去。”

爹爹的大义，是对和错，是与非，清与浊，黑与白。

她舍不得啊，她是青神王氏唯一的嫡女啊。青神王氏，不只有那些活在泥里的人，还是有那些慈祥的小婆婆们疼爱她爹娘，怜爱她，每次过年都给她和爹娘送来亲手做的鞋子。还是有那田庄里的十五翁，十九翁，十六叔，二十七叔，教她辨认各种作物，带她下河摸鱼捉虾。还是有那收到她送去的字帖和纸笔爱不释手的族弟族妹，他们会悄悄地装一篮子擦得很干净的鸡蛋鸭蛋鸽蛋鹅蛋，送到书院门口。还是有许多的善意伴随过她，同样也是青神王氏啊。爹爹也一定是因为他们，才没有离开宗族，才没有离开青神吧。

所以她还是愿意珍惜王氏家族里任何一点点的善意，所以她待二叔二婶和十七娘真心诚意。可是她有苏瞻，十七娘没有。所以她最终还是只能失望了。

那些人所做的，只是因为你有的，她没有而已。

爹爹一直在舍弃，在退让，就算是最后的抗争，还是舍弃，舍弃了整个长房。她自己呢？她两世都和爹爹一样。君子何尝去小人，小人如草去还生。但令鼓舞心归化，不必区区务力争。君子之德风,小人之德草,草上之风必偃。这些，根深蒂固，在她心里，没法去除。

倘若爹爹知道她和苏瞻夫妻情分不过那样，会不会一早就放弃了苏王嫡系联姻之约，带着娘和她离开宗族