88读书网 - 言情小说 - 七零年,有点甜在线阅读 - 分卷阅读928

分卷阅读928

    游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水,蛙泳是竞技游泳姿式之一。

学习蛙泳,有个简单的口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。

何甜甜的开始动作非常标准,两臂向前伸直,身体成一条直线;然后紧接着是抓水,肩关节略内旋,手臂先前伸,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水,两手掌心略转向斜下方。第三个动作划水,两臂分成4045度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中,前臂和上臂屈的角度,是不断变化的;收手是划水阶段的继续。将手臂做向里、向上收到头前下方,这时臂与肘几乎同时做动作;最后是伸臂,掌心由朝上逐渐转向下力,同时向前伸出。

犹如行云流水一般流畅。

那纤细的四肢像是含有很大力量一样,让她可以在水里快速穿行。

来回两趟,四百米。

何甜甜用了两分钟四十秒,速度已经非常快了,已经达到国外运动员的水平。

夏教练两眼放光,如果早点被发现,说不定八四年奥运会,华夏国可以多拿几块金牌。

“好,好!”夏教练鼓掌,“真是太好了,何老师,你要继续努力啊,争取在下个月的比赛中一举夺冠。”

“我会努力的。”何甜甜笑笑,然后去了休息室,崔莹给何甜甜按摩之后,何甜甜才去冲澡,换上衣服准备回家。

晚上,霍英杰问了何甜甜一些问题。

“还习惯吗?”霍英杰问道,“如果不习惯,我可以再给你多找几个人照顾你。”

“习惯,已经很好了。”何甜甜笑笑,和霍英杰在院子里散步,“每天过得都很充实,谢谢你,英杰哥。”

“呵呵,不用谢我。”霍英杰笑道,“人生苦短,怎么快乐怎么来。物质上我们已经不需要发愁了,那就追求精神上的满足,这样才会觉得圆满。”

“嗯,是的。”何甜甜笑道,从霍英杰这里,她也学到了更为洒脱的生活方式。

让她整个身心,都觉得轻松愉悦。

周末的时候,也是有休息日的。

有的运动员想多练习,并没有休息。

不过,何甜甜觉得训练归训练,不能影响正常的生活,所以照常休息,带着孩子去老宅,和朋友逛街。

夏教练虽然想提醒,但跟朱志涛说了之后,反而被朱志涛劝解道:“夏教练啊,何老师就是这样的性子,训练的时候,就专心致志的训练,休息的时候,那就好好休息,玩乐。逼得太紧的,反而会影响她的训练,所以我尊重她的想法。”

“好吧。”夏教练苦笑,“天赋是很好,就是年纪大了,有自己的想法,咱们左右不了。”

“是啊,左右不了,那就适应。”朱志涛倒是很想得开,周末了,他也想和元华出去约会呢,看看时间差不多了,”夏教练,我对象估计来了,我带她出去逛逛,就不和您聊天了。”

“去吧,去吧,你们年轻人就是该谈情说爱,到了我这年纪,就没有这样的闲情逸致了。”夏教练笑呵呵说道,目送朱志涛离开。

既然朱志涛都不着急,那他也没必要着急了。

不管怎么训练,只要能出成绩,比什么都好。

他还有很多运动员要指导,就不在何甜甜身上花功夫了。

第1008章挑战,提醒

很多人已经习惯了何甜甜的特立独行,同时也惊叹于她的成绩。

现在的游泳队,对何甜甜寄予厚望。

谢菲菲是市里自由泳成绩最好的运动员,也报名参加下个月的比赛。原本她在市里备受领导重视,可现在来了一个厉害的女人,大家经常拿她同何甜甜比较。

在比赛前一个星期,谢菲菲终于忍不住了,在更衣室里找到了何甜甜,想和她一较高下。

“你好,我可以和你比比吗?”谢菲菲说道,她是典型的高个子,估计有一米七五,长腿长脚。

站在何甜甜面前,反倒衬得何甜甜特别矮小。

何甜甜笑笑,道:“我们马上就要一起参加比赛了,到时候比试也一样。”

何甜甜拒绝了,现在已经练习结束了,她可不想给自己加练。

“你觉得我不是你的对手?”谢菲菲皱眉,“不值得和你比试?”

“啊?”何甜甜一愣,旋即笑笑,“不是的,你不要多想。我到了要回家的时间了,该回去了。再者,你是个非常有天赋,努力的运动员,夏教练经常夸奖你。一起努力吧。”

何甜甜已经换好了衣服,披散着头发,有些潮湿,完美穿着一件白色的t恤衫,下身是紧身牛仔裤,脚上一双白色运动鞋。

干净清爽。

“好吧。”谢菲菲有些失落,“那我们赛场上见吧。”

“嗯,赛场见。”何甜甜笑笑,拿着东西就要离开,换下来的衣物,她要拿回去清洗。

何甜甜马上要走出去了,后面的谢菲菲突然说道:“等等。”

“怎么了?”何甜甜微笑转头,这些都是十七八岁的年轻人,在她眼里就和她的学生,孩子差不多,所以她尽可能和蔼可亲对待这些孩子。

谢菲菲想了想,道:“你要小心,焦丽红以前最擅长蛙泳,你来了之后,她的成绩都被你比下了。我这个人比较直接,直接向你挑战,可是焦丽红就不一样了。”

以前有个成绩比焦丽红成绩好的,被她欺负走了,很可惜。

面对何甜甜,谢菲菲没有恶意,看到何甜甜这么好相处,她忍不住想提醒一下何甜甜,免得她吃亏。

何甜甜一怔,旋即笑笑,道;“谢谢你提醒我,我会注意的。”

不管这谢菲菲是出于什么样的目的说这些话,但她还是要感谢一下谢菲菲。

谢菲菲挠挠头道:“还好,你没有说我搬弄是非。至于真实情况怎么样,以后你就知道了,反正我是不会说谎的。”

“呵呵。”何甜甜笑笑,这姑娘倒是爽快,直接。

回去的时候,何甜甜和崔莹,魏圆圆说了这件事情。

魏圆圆轻声道:“之前是有个姑娘,每次在你练习蛙泳的时候,过来看看,眼神有些不善,我查了一下,那个女子的确叫焦丽红,是国家队体育局焦主任的侄女。之前曾经欺负一个女运动员,后来那个女生去练了蝶泳,焦丽红才放过那个女运动员。”

“呵呵,这么小的年纪,就想着用手段,能走多远啊。”何甜甜嗤笑道,“这只是燕京市的,放眼全国,那姑娘的成绩,又能怎么样;放